Nessa semana, o Ame-se fala sobre os cuidados prévios que uma mulher precisa ter antes de engravidar. Com o tema “Trimestre Zero: vale mesmo mudar tudo três meses antes de engravidar?”, o programa fala novas tendências benéficas e outras arriscadas presentes na internet. Transmitido pela TV Paraná Turismo, o episódio estréia nesta segunda-feira (27), às 22h30. São convidadas a especialista em ginecologia Verônica Boeira Lima e a nutricionista experiente em Fertilidade Integrativa Yasmim Amorim. Elas abordam quais são os métodos saudáveis e eficazes para a futura gestante. 

A trend chamada de “Trimestre Zero” tem chamado a atenção de pessoas que desejam engravidar com promessas milagrosas. A nova onda que surgiu dentro da internet sugere novas formas de inovar dentro desse processo e acrescentar uma nova rotina para a vida das mulheres. Porém, muitas das informações que surgem vêm de perfis não verificados e de não profissionais.

Apesar da existência dessas informações e dicas duvidosas, os três meses antes de engravidar são importantes para regular os hormônios e preparar o corpo da mulher e do homem para reduzir riscos de má-formação, até de aborto espontâneo. Para isso, é preciso seguir uma rotina de dietas, restrições e um acompanhamento com profissionais capacitados. “O período da formação dos espermatozoides e a seleção dos óvulos dura em torno de 90 dias. Então, tudo o que nós fazemos dentro desses últimos meses vai influenciar”, conta Verônica com relação ao fundo biológico do “Trimestre Zero.” 

A preparação para uma gestação pode causar, em muitas mulheres, a pressão para engravidar e a frustração por não conseguir. Mesmo com o acompanhamento profissional e o cuidado com vitaminas, os 90 dias não são considerados uma garantia. “Na realidade, não existe uma receita de bolo para engravidar. Na fertilidade nós precisamos fazer o que está ao nosso alcance e no nosso controle”, comenta Yasmim. 

Existem outros fatores que podem interferir na saúde reprodutiva, como a privação de sono, falta de vitaminas e o estresse. Durante o processo, pode ser um momento cansativo, por isso, a mulher precisa focar nela, separar um tempo para relaxar e manter a paciência. A nutricionista aconselha: “Tire um tempo para você. Faça uma massagem, vá no salão ou leia um livro. Algo que faça você sair dessa rotina de fertilidade.” 

Um dos assuntos abordados pelos especialistas é sobre a importância da presença paterna, tanto no acompanhamento das consultas quanto para o auxílio nos cuidados durante o período de três meses. “Quando nós falamos de reprodução, nós falamos de 50% da mulher e 50% do homem. Por isso precisamos deles nos consultórios acompanhando”, comenta a nutricionista. 

PORTAL AME-SE - O portal Ame-se é uma iniciativa do Governo do Paraná, criado com o intuito de ser uma rede de notícias e produzir conteúdo com foco no público feminino. O podcast já está em sua terceira temporada e aborda assuntos que cercam o cotidiano da mulher. Todos os episódios estão disponíveis pelos canais oficiais do YouTube, Spotify e Deezer. Além de contribuir com dicas e informações para o público feminino nas redes sociais do programa no Instagram, Tik Tok e Facebook. 

A TV Paraná Turismo pode ser acompanhada na TV aberta pelo canal 9.1 UHF em Curitiba e regiões com retransmissão, no canal 509 da Claro/NET, via satélite Star One D2.