O novo episódio do Ame-se apresenta: “Trilhas: um passo para o autoconhecimento”

03/12/2025
A prática de exercícios físicos contribui para o bem-estar do corpo e da mente da mulher, e as trilhas se destacam como um esporte que, quando realizado em grupo, também incentiva a criação de vínculos e a socialização. No novo episódio do Ame-se, você conhece a trajetória de Caroline de Carvalho e Nicole Bilek, idealizadoras do projeto que organiza trilhas voltadas a mulheres. O programa conta a participação da jornalista e ciclista profissional Cynthia Duarte, que compartilha sua vivência no esporte. Junto da apresentadora Marilena Chociai, elas discutem o papel e a presença das mulheres no universo das trilhas.

Ficou interessada? Assista ao novo episódio no nosso canal do Youtube Amese_pr.
Baixar áudio